从健身房回来之后，白仁宗只觉得自己浑身无力，他知道明天肯定要肌肉酸痛了。

不过教练倒是没有特意要求他节食，反而要求他多吃一点，千万不能饿肚子，最好是多吃点蛋白质含量较高的食物，比如牛肉。

所以从健身房回来之后，白仁宗洗了个澡，然后来到了怡佳轩。

一方面是来吃中饭，另一方面也是看看自己视频发出来之后，这里生意怎么样了。