他跪直身体，道：“我帮你吧。”

“你帮我？”夏倾沅明显是不相信。

虽然，他当时也在场看了的。

沈奕舟点头：“嗯，我记得一些。”

他的大掌抚向她的膝盖：“刚刚你这里，就做得不标准。”

他握住她的膝盖，慢慢地往下压：“应该要再下来一些，尽可能地贴合地面，与身体成三十度的角度。”

夏倾沅不由得相信，他说的是真的了。

他的手带来一阵阵异