。接着第二步的壶中配坎离，是指体外阴而内阳，其中之阳为真，为中正之阳，非幻身肾中之浊精，乃先天真一之神水；离外阳而内阴，其中之阴为真，为中正之阴，非幻身心中之血液，乃先天虚无之真火。此水此火，乃虚空天然之水火，非一切有形有象之水火。练气要练阴阳，孤阳不生，孤阴不长。第三步阴阳全返复，指的是阴阳练至平衡，一举冲破阴阳之关窍，就可时阳则进阳，时阴则进阴，阴而阳，阳而阴，阴阳博聚，自生返复。至此，真气就