固定的，早饭七点半午饭十二点晚饭六点，而且一定遵守着早饭吃饱午饭吃好晚饭吃少的健康原则。

他的睡眠时间也几乎是固定的，无论多么忙一定会在12点之前入睡，第二天七点钟起床。中午则会在一点到一点半间打一个小小的盹。

他每日的锻炼时间当然也是雷打不动的。他每天早上八点到八点半之间会在椭圆机上踩上半个小时；每周固定会有三次，每次一个小时的健身房撸铁；而到了晚上九点之后，便是长达一个小时