，但也失去了自然的幸福和快乐。

人生中绝大多数时间是平淡如水的，而那些激动人心，另人感动的事只有很少很少，人只有过于刺激才能引发心中的幸福感，而过不惯平淡的生活，这是不幸福的原因，所以回归心灵的布施，不依靠物欲的刺激，这才是幸福的人生。

痛苦疾病是怎么来的呢？这就是没有定力的表现，心神过于外散，对于这些人要想减少苦难，佛教的方法就是把六根眼、耳、鼻、舌、身、意，从六尘色、声、香