普通人想要把《金钟罩》从入门修炼到小成，至少需要花费两到三年的时间才行，能够坚持下来的人并不多。

毕竟修炼横练武功的方式，可不像修炼内功那么轻松。

修炼《金钟罩》不仅需要每天挨打，而且还要将修炼者打到皮开肉绽才行。

每日的吃食也十分的讲究，必须要有足够的营养才行，否则还没有将《金钟罩》练成，修炼者就先气血亏空而亡了。

大部分修炼《金钟罩》的江湖高手，顶多