技巧的，快跑脚尖先着地，中慢跑脚后跟先着地，而且跨步发力的方法也不同。

这些赵明阳都研究过了，徐倾倾进入公园后，就开始慢跑了，戴着耳机一边跑一遍听歌，看她跑步的姿势，知道这妹纸也是个业务爱好者，就是喜欢没事跑跑。

这巧了，赵明阳也是业余的，但赵明阳可以装专业啊，你看很多运动项目的教练员不一定自己厉害，但会教人啊。

一个小跑超了过去，挡在了徐倾倾的面前。

徐倾