入到木头当中？有多少人能训练二指禅，吃个苦？

比方说修炼，有多少人能做到每呼吸一次下咽一次口水。这个不需要任何吃苦，也不需要任何技巧，只需要十二重楼这里能把呼吸和下咽口水关联上。就是这个联系，这个关联，形成这个习惯，千万人当中可能就只有一二能做到埃用手指形成拨动身体气脉流动的习惯，这个可能更难做到，都是习惯上的，潜意识里头的难。

更难的就是精气不能有任何泄漏！对于普通人来说，就