清晨一早，宁一帆依旧是早上天色还没亮起，就准时起床，换上运动鞋运动服出门跑步。

今天的天气不是很好，看起来可能会下雨，早上没有朝阳可以看，宁一帆也就提前返回。

天色渐渐亮起，工业园区早点摊前，依旧是十分热闹，刚上完夜班的工人，和准备上班的工人，各自吃着自己的早餐。

宁一帆今天的早餐，是稀饭搭配馒头以及泡菜，开胃下饭的泡菜让宁一帆一连喝了三碗稀饭，吃了好几个包子