几种谷类做成，能起到养生的效果。”叶皓轩答道。

“可是这里面并没有药，怎么能称为药膳？”安琪拉不解的问。

“中医认为，人体五脏六腑，暗合阴阳五行，人本的本身，就是阴阳五行学说所构成的，而五谷杂粮是天地初开，五行衍生之物，所以最养人。

安妮现在用中医的说法就是气虚体乏，如果要补的话，大鱼大肉反而不好，相反，这种五谷杂粮做成的粥，最为适合，能够达到温补的效果。”