型中场还需要具备出色的终结能力，一脚势大力沉的远射是必备的个人能力。

和进攻型中场在场上的责任不同，防守型中场需要成为球队后防线身前的最后一道屏障，最被球迷熟知的就是巅峰时期的切尔西中场悍将坎特，想要成为一名顶尖的防守型中场，必须具备的就是出色的个人单防能力，能够在场上贴身防守对手威胁最大的球员，不断通过合理的身体对抗和积极的拼抢来降低对方核心的进攻威胁，除此之外，还需要具备出色的协防意