随时喊出卧倒这个词之后，高光和迈克不管正在干什么，都必须以最快的速度，以标准的动作立刻卧倒，如果不符合他的要求，那就麻烦了。

“卧倒。”

高光和迈克同时卧倒，不分先后。

在平摊而光洁的地面上，正在顶着烈日灼晒的高光和迈克瞬间卧倒，而前方躲在阴影下的汤普森很是轻松的道：“起立。”

高光和迈克马上起身，站的笔直。

很单调，很枯燥，开始训练两周以来每天都