打包，带回酒店用开水涮了涮，只留下一到两串没有涮开水。

她将吃的放在桌上，顺带给自己煮了碗面，还打了两个鸡蛋进去。

最近虽然已经过了猛涨期，但是还是要注意碳水的摄入，最多不能超过一拳头的碳水，还有就是蛋白质要足量。

苏芙处于赛季，不能随便外食，所以随身携带灌满蛋□□的摇摇杯，灌进牛奶后就是一杯富含蛋白质的饮料。

祖孙俩坐在酒店里，一边吃一边聊着比赛、生活。