天在这烧三顿饭，忙些家务，这边忙清再回去。

这样云霄一天三顿都在家吃了，时间久了，小金和权师父还有杜母就在厨房中台上吃了；餐厅就雪莲和云霄二人就餐，现在的云霄倒是越来越像个少爷了。

一天吃早餐，云霄把几页纸交给雪莲:“这是个简单呼吸法，你照上面步骤练习，辅助身体康复。”对于儿子的要求，雪莲是很努力去做的。

这是陆云霄把崇虚观修真练习法门，进行整合归纳，比较适合女性修练