修炼锻体经最好是配合着姿势一起修炼，效果最佳，所以莫瑄也不盘膝打坐了，直接起身一招招摆出锻体经中的奇怪姿势修炼。

莫瑄没想到，这紫云果居然还有非常好的锻体效果。

不，应该说是配合锻体经才有这么好的锻体效果。

更让莫瑄没想到的是，这锻体经居然还会自行运转。