着一个装满水的桶再将手臂稳在水平位置，还要坚持一个下午，第二天他的手臂基本也就宣告报废了。

想来想去，周羽还是决定先以前世学习到的经验来锻炼一番，等到体能足以支撑他进入下一个阶段的“折腾”时，再来接触这些夸张的项目。

二人聊到日落时分才回到寺中，到了晚饭时间，周羽要亲自盯防冯亮，免得他又生出许多事端。

好在是经过周羽和冯月的双重警告，冯亮行事已经收敛许多，整个用餐过程