弹跳深蹲、窄距俯卧撑、正手背引体向上都是武学课的基础锻体动作，沈前对自己的极限一向很清楚。

他深知努力未必改变命运，但至少不会后悔，所以基本不会偷懒。

而今天系统挂机的训练记忆却有些颠覆了他对自己的认知。

固然有一方面是因为体能药剂的效果还在发挥，但又不全是因为体能药剂。

在沈前加载了“训练记忆”之后，他从那些熟悉而陌生的动作之中，寻找到了自己和系统