。”毕方抬起手看了看电子表，才过去了二十分钟，“说句不好听的，这里之后王总裁身体素质最差，很有可能连c1营地都登不上，所以你现在必须练习腹式呼吸。”

“吸气鼓腹，呼气瘪腹”，闻花香一样的动作，将气息“吸入”丹田，以正常频率呼吸半分钟，血氧饱和度即会显著上升，立竿见影，屡试不爽。

这是今早出发时就教给众人的，尤其是王勇波。

按毕方的方法，只要耐心做，做正确，持续做，血氧