所谓的牙刷和牙膏，其实就是桦树的嫩枝加上一些炭灰。

桦树汁可是很不错的清凉饮料，而且还有药理保健功能，其枝条纤维丰富，完全可以当牙刷用，一些老枝还能做箭杆。

毕方将桦树的一段嫩枝咀嚼，然后将剩下的纤维作为牙刷，将放有炭灰的水作为牙膏。

“炭灰刷牙的方法不能一直用，因为会损伤牙齿，不过使用前记得要和水搅拌，炭灰的碱性很强，容易灼烧皮肤。”

“至于效果嘛