，在观众的惊呼下，直接一个助跑跳起，然后踏在树干上。

粗糙的树皮提供了足够的摩擦力，借着这股短暂的升力，毕方一个跳跃，双手攀住了树枝。

“摆腿法的重点就是要晃动腿部，将一条腿搭到树枝上去。用双臂环抱住树枝，这样你的二头肌就位于树干上侧。然后向后甩另一条悬空的腿，二头肌用力，使劲翻转身体。这样就能爬到树枝上去了。

解释了一下，毕方开始晃动身体，一个使劲，他再次踩在树干上