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"穿上衣物既有助于防止日晒,也可以减少体液流失和夜间保暖,这时候流汗还能有效降温,同时防止蚊虫叮咬和棘刺刺伤."

"不要赤脚走在热沙上,否则等到感觉烫脚时,已经太晚了."

"光脚走路,皮肤可能会被烫起泡,甚至引起化脓感染.也不要穿平底凉鞋,那样脚趾同样会暴露在外面.如果没有很适合的鞋子,