送走了李丽质两女，李承风再次穿上了那套防爆服开始了每天必备的训练。

两女加入使团队伍，他身上的保护任务更重了，得加紧适应防爆服的重量。

走到后院中早已准备好的铁杆前，他一把抓住铁杆一丝不苟的做起了引体向上。

随着李承风身体一上一下运动，汗水顺着额头落入脚下地面。

八十斤对于他这个级别的武者来说不算重，不少练横练功夫的武者武器都有接近百斤。