吃过早餐，两人回到二楼，照顾了一下两个宝宝后，开始进行今天的早课修行。

嗯，不论是陈君修行的密藏瑜加还是巫江涛的巫家心意桩功，都有健胃消食的简单起手式，他们是先练习这几个动作，等感觉胃部的膨胀感渐渐消失后，身体也进入了最佳状态，可以正式修行了。

时至今日，或许陈君在这一部密藏瑜加的修行上还不算多么高明，但若是相较于现在的主流瑜加修行水准上，绝对已经踏入职业门槛！