动作，都要求虚顶、沉肩坠肘、沉胯松腰、十指抓地，劲到意到，意念随形就非常难练到位。特别是高鸣要求意念和劲都要跟随着人体路由走，还要个个节点贯通，没有几个月的功夫是难以做到的。目前就是毕少玲自己也是勉强能够贯通路由而已。所以教他们目前只能首先学‘形’。而就是这个‘形’要做到位也不容易。他们三个练了一个小时了，还是有了一个架子。陈铭珠和黄艳芳还好，毕竟一个是运动员出身，一个是篮球队员，也年轻。而阿英就