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“是！”

“首先，我先提前说明，吃不了苦的人可以要做好心理准备”

随着他将各种体能和剑道训练的规则一一说明，场中众人的脸色也逐渐变化了起来。

从一开始的兴奋，到冷却最后是震惊、不敢置信。

站在最前排的爱穗小萝莉刚才一直没说话，此时听到他的规则，小嘴张得圆圆的，看起来甚是可爱。

“不要这样看着我，这些训练量会根据你们的具体