铭哲道：“不错，为何你还活着。”而后，自顾自道：“修真练道之人都知道，人有上中下三丹田，上丹田又称“泥丸宫”，纳神；中丹田在膻中穴，聚气；下丹田在关元穴，藏精。修真就是吸取天地灵气，去其糟粕，炼化成精力，收于下丹田之内。《黄庭外景经》中所讲，呼吸庐间入丹田，就是此意。此处的丹田一般就是指下丹田。”

听铭哲迟迟不入主题，竟滔滔不绝地讲起常识来，元贞不禁冲肖逸吐了吐舌头。