备孕的事情不着急，他们还是顺其自然，不过烟和酒要禁止，沈婉清自己也不喝，为了孩子她能忍受。

而且还能喝新鲜的果汁 ，饮料自然也不能再多喝，想要生孩子必须多注意，多喝灵泉水才能更健康。

之后的一段时间，程谨洲很忙要训练新兵，每天早出晚归很是忙碌。

这天卖完物资去供销社，沈婉清遇到陆远和周彦，他们还挺有本事来当兵，以后有可能会经