卓云乔每每回起想自己在二十一世纪的熬夜生活，就格外珍惜眼下这种早睡早起的规律作息。

大西北和内地的时差有将近两个小时，十二点前睡觉就相当于在内地十点前睡觉，加上现在大家也没有电视可看，课外读物也少得可怜，孩子们往往十点半前就上床睡觉了。

通常情况下沈建华和卓云乔都是全家最后洗漱完毕的，沈建华习惯了在卓云乔泡过脚的洗脚盆里添点热水继续泡脚，所以卓云