“快快快，接下来五百个俯卧撑，五百个仰卧起，五百个深蹲，五十个单杠，五十个双杠，全部是全副武装啊，快快快快！”

所有的兵们拿起水壶，“咕噜噜”的开始灌了起来。

但是十公里的长跑下来，也不能喝的太快，他们只能喝一下休息一下，喝一下休息一下。

“再给他们三分钟。”林辉看了看手表，大声说道。

“算便宜你们啦。