每天早上七点半开始集合训练，然后是吃早餐，踢正步，练习军体拳，中午十二点吃午饭，休息两小时，下午两点半开始训练，一直到六点结束吃晚饭。

生活非常有规律，就是九月的天着实热，几天下来，大家都不约而同地黑了几个度，当然雨水除外。

可能是洗髓丹和美颜丹的效果太好，她的皮肤依旧白得发亮，完全看不出训练了这么久。

第一周大多都是些体能训