华再次之。

霍君华被喂了洗髓丹，但她身体亏空得厉害，需要调养，并不能如何昭君那般立竿见影，如今她一个娇小姐能举起这些已经很厉害了。在最末端的是何安，他咬紧牙关，一言不发，在凌不疑检查了他的根骨，制定了他能承受的重量，也跟着每日练习。

当然何府的下人们也没有逃过凌不疑的摧残，可以说是全民健身了。

霍君华心里憋着一口气，并不轻言放弃，，