，调整呼吸，重新开始。

他需要将自己的情绪波动和内气的运行分割开来，避免相互影响。

但这一点，远比控制内气、锯条、槐木三者之间的关系要难了许多。

他是以心神控制着内气的变化，而情绪的变化直接影响心神，这两者甚至可以说是一体的，想要剥离，极其困难。

杨凡尽可能的让自己情绪归于平静，刻意忽略内气的变化，让心神的变化