处。

......

等结束训练，我已经累得满身是汗，但还是先领着霍无忧上楼，帮她洗了澡以后，才回到自己的房间里洗澡。

换上新的衣服下楼。

霍知坐在餐桌旁，面不改色的解释：“动作只有做的标准，才能事半功倍。”

“是这样吗？”我不理解的问。

“当然。”霍知点头：“所以不要