吃过晚饭，徐长寿没有修炼，饱饱地睡了一觉，一觉睡到天光大亮。

修为到了他这个境界，已经完全可以用打坐代替睡觉。

但如果长期不睡觉，整个人紧绷着，时间久了就会不舒服。

偶尔，也需要睡一觉。

早上用膳的时候，在灵膳房遇到了杨白劳。

他还是老样子，有些萎靡不振，看了看徐长寿，有气无力道：