得十分吃力，看来这石髓液的效果是真的不凡。”

短短几日时间，自己的臂力从200斤增长到400斤，这种翻番的恐怖增幅，可以说是进步神速。

“以前这幅身体称得上是单薄孱弱，现在筋骨强健，臂力惊人，比起那些习武之人只怕是也不遑多让了。”

陈长帆脸上不禁露出一丝激动之色。

体质的提升，对于他来说好处极多。