“大山，石头端枪的感觉怎么样？”刘红军看了一眼大山和石头，两人的胳膊明显看出来，动作有些不自然。

“红军哥，我感觉我这胳膊不是自己的了，今天早上都疼的抬不起来了。”大山挠挠头道。

“红军哥，我感觉好难了，我根本坚持不了一个小时，五分钟就感觉胳膊发酸，坚持到十分钟的时候，就再也坚持不住了。”石头也跟着开口说道。

“让你们练一个