声道，“行行行，这次一定会带着你的，让你也活动活动筋骨，免得都生疏了。”

“怎么可能，下来的时候，训练我可是也从来没有忘记过的。”司寒委屈的说道。

他们以前所过着的生活，全部都养成了规律。

没有达到一定的训练量，也是睡不着的。

所以宋星凉每天才会去健身，跑步。

可宋星凉明明知道这一点，还调