吃一颗，记住，每日最多吃一颗。”

玉容音嘱咐了好几遍不可多吃后才离开，生怕姜雀吃坏了。

托沉梦丹的福，姜雀昨晚睡了个好觉。

“这两日我和云英长老轮流给你们上课，第三日剑老亲自来，主要跟你们说一说紫霄灵域的情况，再检查一下你们前两日的学习成果。”

青山长老让几人缓了回神，等他们清醒了才开始说。