跃，梦境就会在这个阶段发生了。

纵观一个人在整个睡眠的过程中大概有3~4次快动眼睡眠。如果，这个人在“快动眼睡眠期”醒过来，这个时候梦的场景就清晰可见，并能被回忆。如果，这个人在“慢动眼睡眠”或者叫“慢波睡眠”的过程当中醒来，这个时候的梦境就记不住。因为一晚上要经历3~4个快动眼睡眠时间，可能会接连做几个梦。所以，如果这个人在两个梦的中间，也就是“慢波睡眠”的时候醒过来，显然就记不住梦中