修炼的基础。

所谓的修炼，说的直白一些，就是通过运转功法，让自身融入天地之间。

身体吸收天地间的能量，透过身体，进入经脉之中，在体内以周天的形势来流转，以此来淬炼身体。

但是，经脉中的内力却不可能长久维持，最终都会流入丹田。

没有了丹田，身体吸收的能量根本无法保留，很快就会散去。

何松实在