的声响，以极快的速度在扩张，变得宽阔。

凝气境，主要是用元气改造身体内的经脉穴道，达到打通体内大小周天的所有通道和全身360要穴，让元气可以在体内畅通无阻，运行无碍。

这是元气修炼的基础，只有在基础阶段打得扎实，以后所能达到的境界才会更高。

所以在凝气境，修炼者要做的有两件事，第一，吸纳天地间的元气，引导元气打通体内的各处脉络通道和