第一百六十五章:现代闯关【九】(3 / 7)

惊世舜华 羽舜华 542 字 2022-09-08

代。”

“那街舞究竟是什么,练习街舞又有着什么样的良性影响呢?”墨又问。

见众人没什么反应,他解释道:“它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。”

墨顿了顿: