行气周天。

行气周天为修道的基本的功课，相当于世俗间学生读书，行气周天的次数越多，道气就会越发醇厚磅礴。

修道并非一朝一夕的事情，所谓一朝悟道，白日飞升的说法根本就不成立，道气不纯则境界不稳，身体的五脏六腑和百脉穴位不经过无数次锤炼，根本不足以承受更为强悍的道气冲击。

一夜行气之后，气海翻腾，周身道气激荡，我身上的肌肉也变得更加紧实