的，时间就越来越长，从十分钟，到十五分钟，再到二十分钟……

足足过了近十天，感觉胳膊腿儿都活动开了，雁沈绝才开始教她呼吸之法。

配合步子，或深或浅，或呼或吸。

本来以为她学这个很难的，但没想到，一次就会了。

这同样属于一种本能。

同时做两件事情的时候，当其中一件事情属于机械作业，学霸就会习