解体魄而作铺垫。当自己的特点融入真气，这才是第一步的开始。接下来，便是藏意境界，将自己的本心藏入真气。

这个过程，其实是神魂沟通体魄，开始了解的过程。随着自己心意的进入，对真气的掌控可以达到入微的效果。在这样的状态下，才可以用真气去疏通奇经八脉。这也是了解体魄的过程。

然而了解的深度，广度，因人而异，这就造就了每个人藏意境界的修行时间各不相同。有人修行了一辈子，都没有突破藏意，