射箭，殿下看我示范。”

虞龙虽说不喜司徒砚和谢元棠，但他说到做到，教司徒砚的时候也没有藏私。

“如此，跨和腿要用力，背要挺直，沉肩，架弓……”

一箭射出，虞龙看向司徒砚：“可看清了？殿下来一遍吧。”

司徒砚点点头，拿出弓箭，回忆着虞龙的步骤：“背挺直……等一下，我腿忘了用力了，然后沉肩……肩膀怎么沉？”