翌日清晨，黎九在小院中练功，姿态不断变化，时而如仙鹤振翅，时而如猛兽俯卧。

练了约一个时辰，黎九停了下来，摸了把额头的细汗，端起大碗，咕咚咕咚喝了一大口井水。

“爽！”黎九长呼一声，吐出胸中闷气。

他静下心，体悟了片刻。

慢！

太慢了！

修炼一个时辰，进步微乎